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“五一”出行,需要注意哪些事项?
来源:www.jshangda.com 发表时间:2021-04-30

  “五一”将至,相信大家都想好好享受假期出去游玩,虽然近期大部分地区已没有新冠病例,出行还是比较安全,但目前国内仍有些地方有境外输入病例和本土病例,所以依旧要保持警惕,注意好个人安全。
   一.坚持做好个人防护
   低风险不等于零风险,大家要牢记“勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集”。外出仍须佩戴口罩,随时保持手卫生。社交场合与人保持至少1米的距离;家居环境要勤开窗、常通风。主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温;若出现可疑症状,应戴上口罩及时就近到发热门诊就诊。
   二.交通出行、商场购物要做好防护
   假期人们交通出行及购物消费增多,在出行时要按照《公众科学戴口罩指引》规范佩戴口罩,尽量乘坐私家车,乘坐公共交通工具时上车要扫码登记,选择靠窗通风的座位,分散就座,下车后及时洗手。
   三.旅游观光要提前做好出行准备
  “五一”小长假有计划出行的人,务必提前选择好旅游路线,尽量选择短途游,不要前往中高风险地区,带足口罩等防护及个人消毒用品,配合接受体温检测和扫码登记,保持安全社交距离,避免去拥挤的场所,尽量去空气流通的地方。
   四.合理选择食宿场所
   餐饮住宿要选择证照齐全、信誉好、诚信度高的服务单位。隔位就餐,尽量不扎堆不聚集,采取分餐自取、公筷公勺等方式,或打包带走,以防止交叉感染。
   五.预防“病从口入”
   5月正值春夏之交,随着气温升高,肠道传染病发病将逐渐增多,要注意勤洗手吃熟食,喝开水,生熟分开,食物要煮熟煮透,生吃瓜果要洗净。此外这个季节各种野菜、野生蘑菇又进入了旺盛生长期,不要随便采食不认识的野果、蘑菇、野菜等,谨防发生食物中毒。
   六.保持健康生活方式
   小长假期间大家要保持健康生活方式,注意饮食规律,食物搭配要合理,保证食物的多样性,多吃新鲜的蔬菜水果,少油少盐、控糖限酒。保持正常的作息规律,防止过劳和熬夜,坚持日常锻炼,增强机体免疫力。

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